1. La vulnérabilité n'est pas un signe de faiblesse.

2. Changer d’avis est un signe de force intérieure, pas une faiblesse. 

3. Chacune de mes décisions est étayée de mon expériences passées

4. J’affirme et j’encourage les autres, comme je le fais moi-même.

5. Je suis le seul à détenir la vérité sur qui je suis.

6. Je suis en droit de demander ce que je désire et ce dont j’ai besoin.

7. J’ai le droit de ressentir du bien-être.

8. Je sais trouver l’équilibre entre la simplicité et l’effort dans ma vie.

9. Je suis entier tel que je suis, et les autres sont là pour m’accompagner.

10. Je suis heureux et libéré de toute douleur.

11. Je fais le travail qui me correspond parfaitement.

12. Je vais bien et je progresse chaque jour.

13. J’évolue et avance à mon propre rythme.

14. Je suis soutenu et entouré par ceux qui m’aiment.

15. Je suis maître de mes émotions et je choisis d’être heureux.

16. Je reste attentif et réceptif aux messages que l’univers m’offre aujourd’hui.

17. Je suis aimé et j’ai de la valeur.

18. Je suis bien plus que ce que mes circonstances actuelles exigent de moi.

19. Je m’ouvre à la guérison et à la transformation.

20. Je suis rempli d’optimisme, car chaque jour est une nouvelle opportunité.

21. Je suis calme et complet.
22. Je suis une preuve suffisante de ma valeur et de ce que je mérite.
23. Je suis responsable de moi-même, et tout commence par là.
24. Je suis en sécurité, entouré d’amour et de soutien.
25. J’apprends encore, et il est normal de faire des erreurs.
26. Je suis écouté et mon point de vue a de l’importance.
27. Je suis utile et apprécié pour ce que j’apporte.
28. Je suis bien reposé et enthousiaste pour la journée à venir.
29. Je mérite de m’investir en moi-même.
30. J’ai ma place ici, et je mérite de l’occuper pleinement.

31. J’inspire la guérison et je relâche les poids douloureux qui pèsent sur mon cœur.
32. J’inspire la confiance et je laisse partir le doute.
33. Je peux avoir un cœur tendre tout en étant ferme dans mes limites.
34. Je choisis de maîtriser ma façon de réagir face aux défis qui se présentent.
35. Je peux ressentir des émotions opposées à la fois, c’est le signe que je suis en train de cheminer.
36. Je célèbre les qualités des autres autant que les miennes.

37. Je mérite de recevoir des affirmations qui me correspondent pleinement.
38. Je mérite d’être informé tout autant que de savourer des instants de silence.
39. Je mérite de me respecter et de vivre dans un espace ordonné et serein.
40. J’agis en toutes choses avec amour.

41. Je n’ai pas besoin de rester dans les moments sombres ; il y a toujours du soutien à ma portée.
42. Je choisis d’être pleinement moi-même, sans essayer d’être quelqu’un d’autre.
43. Je ne me laisse pas définir par les hauts et les bas liés aux attentes des autres.
44. Je vis à mon propre rythme, en trouvant un équilibre entre mouvement et tranquillité.
45. J’accueille le changement avec confiance et je me rends disponible aux nouvelles possibilités qu’il offre.
46. Je laisse les questions s’installer dans mon cœur et je fais confiance au moment où les réponses viendront.
47. Je m’épanouis vers ce qui me passionne, comme une plante qui se tourne vers la lumière.
48. J’ai parcouru un chemin bien plus grand que ce que j’aurais imaginé, et j’apprends à chaque étape.
49. Tout ce qu’il me faut pour réussir est déjà en moi.
50. Je soutiens les autres dans leur communauté, tout comme je trouve du soutien dans la mienne.

51 (petit bonus). I’m here. I’m whole. I’m healthy.

À BIENTÔT ! 🌱