Un délicieux brownie fondant, sans gluten, vegan et hyperprotéinée. Une recette ultra-facile parfaite pour les fêtes d’Halloween qui arrivent à gogo ou à manger après...

L’ingrédient magique de cette recette est le miso. Le miso non pasteurisé est bourré de micro-organismes qui enrichissent notre flore intestinale.

Une recette qui peut être batch-cookée pour toute la famille. Vous pouvez rajouter des haricots blancs ou rouges pour une dose additionnelle de protéine.

Ce gâteau original allie plaisir et nutrition, soutient votre équilibre hormonal et offre une énergie durable grâce à ses ingrédients riches en bienfaits.  Parfait pour...

Pourquoi remplacer les flocons d'avoine par le quinoa dans votre petit-déjeuner ? Protéines ComplèteLe quinoa est une source complète de protéines, contenant tous les acides...

  Les produits fermentés contiennent des probiotiques. Les légumes fermentés, la choucroute, le yogourt et le kéfir reconstituent la flore intestinale et aident l’organisme à...

Le kitchari, pour ceux qui ne sont pas familiers, est une recette emblématique de la cuisine ayurvédique en lien avec la guérison.

Elle est ici ! Ma recette de la sauce gombo revisitée façon végétale et un peu expérimentale. Pour ceux qui ne connaissent pas la sauce...

Je ne sais pas pour vous, mais moi, je mange des soupes toute l'année, j’adore ça. J’aime le sentiment que ça me procure, ça m’apaise...