Parfois on se retrouve face à des choix complexes, pris dans un tourbillon d'incertitude où on ne sait plus vers quelle direction se tourner ?
Comment faire confiance à votre instinct peut transformer votre vie en une aventure positive et confiante.

Si vous me connaissez vous savez que je dis souvent que mon instinct m’a sauvé la vie. D’abord quand j’ai senti ma boule et insisté auprès de mon Dr pour qu’il examine plus longuement ce que je pressentais et ensuite le jour où je faisais un début d’épanchement après ma ponction d’ovocytes. Bref, mon instinct m’a sauvé la vie plus d’une fois ! Aujourd’hui, lorsqu’il se manifeste au creux de mon ventre je l’écoute, sans hésiter je prends au moins 1 min pour comprendre pourquoi ?

Et vous, avez-vous déjà ressenti cette petite voix intérieure qui vous guide dans vos choix et décisions ? Cet instinct, souvent négligé, est en réalité une source précieuse de sagesse qui réside en chacun de nous. Imaginez-le comme une petite lumière brillante qui brille en vous, prête à vous éclairer dans les moments d'obscurité, d'incertitude et de confusion. Cette lumière, c'est votre instinct, une boussole interne qui peut vous montrer la voie vers des décisions plus authentiques, plus en phase avec votre véritable essence.

Lorsque vous prenez le temps d'écouter cette petite voix intérieure, vous découvrez une source de conseils et de compréhension profonde. Votre instinct est comme un ami fidèle, toujours là pour vous rappeler ce qui compte vraiment pour vous. Il peut vous alerter lorsque quelque chose ne va pas, vous donner un sentiment de confiance lorsque vous êtes sur la bonne voie, ou même vous conseiller sur des choix délicats.

En réalité, votre instinct est le résultat de toutes vos expériences passées, de votre savoir subconscient et de votre compréhension intuitive du monde qui vous entoure. Il est le fruit de vos réussites et de vos échecs, de vos joies et de vos peines. En d'autres termes, c'est une partie de vous-même qui a évolué au fil du temps pour vous aider à naviguer dans la vie.

Pour faire confiance à votre instinct, il est essentiel de vous connecter à vous-même de manière plus profonde. Cela signifie prendre le temps de méditer, de réfléchir et de vous connecter avec vos émotions. Plus vous vous familiarisez avec votre propre lumière intérieure, plus vous pourrez l'utiliser comme guide dans vos choix quotidiens.

Lorsque vous vous sentez perdus, prenez un moment pour vous recentrer et écouter votre instinct. Posez-vous des questions simples comme "Qu'est-ce que je ressens au plus profond de moi ?" ou "Quelle est la décision qui résonne le plus avec qui je suis vraiment ?". Vous constaterez que votre instinct vous donnera des réponses claires et précieuses.

En fin de compte, votre instinct est un cadeau précieux que vous avez en vous. Il peut vous aider à éviter les erreurs et à prendre des décisions plus éclairées. Alors, prenez le temps de cultiver cette connexion intérieure et laissez votre instinct vous guider vers une vie plus épanouissante et plus alignée avec votre véritable essence.

Faire confiance à son instinct peut être incroyablement bénéfique dans la vie quotidienne. Lorsque vous écoutez cette voix intérieure, vous prenez des décisions qui sont en harmonie avec votre être profond. Cela signifie que vous choisissez des chemins qui vous correspondent réellement, qui sont en accord avec vos valeurs et vos aspirations.

L'instinct joue également un rôle clé dans la sécurité. Vous êtes-vous déjà senti(e) mal à l'aise dans une situation ou avec une personne ? L'instinct est là pour vous protéger. Il peut vous avertir lorsque quelque chose ne va pas, vous permettant ainsi d'éviter des situations potentiellement dangereuses.

De plus, faire confiance à son instinct peut renforcer votre confiance en vous. Vous prenez des décisions en toute connaissance de cause, ce qui vous aide à vous sentir plus sûr(e) de vous et de vos choix. Cela vous permet de rester fidèles à vous-même, de vivre une vie authentique et de prendre des décisions qui vous ressemblent.

Spoiler alert : la réponse est OUI !

Bien sûr, il est important de reconnaître que l'instinct n'est pas toujours infaillible. Parfois, notre instinct est basé sur des expériences passées, et ces expériences peuvent être teintées de peur ou d'émotions négatives. Cela peut conduire à des décisions irrationnelles, prises sous l'influence de la peur ou de l'anxiété, plutôt que d'une réflexion rationnelle.

Par exemple, votre instinct pourrait vous dire de ne pas prendre la parole en public par crainte du ridicule, en se basant sur une expérience passée d'échec ou un manque de confiance en vous. Cette réaction instinctive pourrait vous priver de merveilleuses opportunités.

• Le biais de confirmation : Ah, l'instinct ! Parfois, il nous pousse à chercher uniquement des preuves qui confirment nos croyances initiales. C'est comme si notre instinct disait : "Je le savais !" Cela peut nous conduire à ignorer des informations cruciales qui contredisent nos premières impressions. Donc, ouvrons nos esprits, et soyons prêts à remettre en question nos instincts.
• Les émotions fortes : Les émotions peuvent être de puissants amplificateurs de notre instinct. Quand nous sommes en colère, effrayés ou excités, notre instinct peut devenir hyperactif et nous pousser à faire des choix impulsifs. Alors, quand vous sentez que votre instinct crie "Agis maintenant !", prenez une pause pour réfléchir.
• Le passé peut hanter : Parfois, notre instinct est influencé par nos expériences passées. Si quelque chose nous a fait du mal dans le passé, notre instinct peut nous inciter à éviter toutes situations similaires. Mais attention, cela peut nous empêcher de saisir de nouvelles opportunités.
• Le groupe pense : L'instinct de groupe est puissant. Parfois, nous suivons nos instincts pour se conformer à ce que font les autres, même si cela va à l'encontre de notre propre jugement. C'est le "tout le monde le fait" qui peut être un véritable piège.

Alors, que faire ? Ne jetons pas l'instinct par la fenêtre, car il peut être notre allié précieux. Cependant, gardons à l'esprit qu'il peut parfois nous jouer des tours. Soyons curieux, remettons en question nos premières impressions, et n'ayons pas peur de faire des choix éclairés au lieu de suivre aveuglément notre instinct.

L'instinct est comme un ami fidèle, mais il a parfois besoin d'un rappel amical pour rester sur la bonne voie.

Si vous souhaitez développer votre intuition et en faire votre alliée, voici quelques conseils pratiques :

Écoutez vos ressentis : Prenez le temps d'écouter vos intuitions et vos ressentis. Réfléchissez aux schémas récurrents dans vos décisions et à la manière dont vous réagissez aux situations.

Travaillez sur votre confiance en vous : La confiance en soi est la clé pour équilibrer vos jugements. Vous pouvez renforcer votre confiance personnelle en travaillant sur votre estime de vous-même, en vous entourant de personnes positives, et en pratiquant la méditation ou la pleine conscience.

Gardez un journal : Tenir un journal de vos décisions peut vous aider à suivre l'évolution de vos choix et à comprendre comment votre intuition se développe au fil du temps.

Écoutez votre inconscient émotionnel et votre petite voix intérieure : Lorsque vous devez prendre une décision, prenez le temps de réfléchir à ce que vous ressentez et à ce que votre voix intérieure vous dit. Ces signaux internes peuvent être des guides fiables dans vos choix.

Au quotidien, lorsque vous vous trouvez à un carrefour de décision, prenez le temps d'écouter votre inconscient émotionnel et votre petite voix intérieure. Ces deux éléments peuvent être vos alliés les plus précieux.

Lorsque vos émotions sont en ébullition, prenez un moment pour les reconnaître. Écoutez ce qu'elles essaient de vous dire. Vous sentez-vous submergé(e) par l'enthousiasme, la nervosité, ou le doute ? Tous ces sentiments ont leur importance, et en leur prêtant attention, vous pourrez mieux comprendre ce qui se passe en vous.

Votre petite voix intérieure, cette voix douce et intuitive, peut également jouer un rôle crucial. Elle peut vous donner des indications précieuses sur des situations que votre esprit conscient ne peut pas encore comprendre. Prenez le temps de l'écouter attentivement.

Faire confiance à son instinct est un voyage vers une plus grande confiance en soi et des choix plus authentiques. Cela demande du temps, de la pratique et de la patience, mais les récompenses en valent la peine. En écoutant votre instinct, en équilibrant vos réactions émotionnelles, et en prêtant attention à votre petite voix intérieure, vous serez mieux préparé(e) à prendre des décisions éclairées et à vivre une vie qui vous ressemble. Alors, ouvrez votre cœur à votre instinct, et laissez-le vous guider vers un avenir empli de confiance et de positivité. Vous avez en vous la lumière de la sagesse, faites-lui confiance et laissez-la briller !