Fiche plantes & aliments
La baie de Schisandra

Appréciée en Chine depuis des milliers d’années sous le nom de wu wei zi, la schizandra est classée parmi les cinquante plantes les plus précieuses de la pharmacopée chinoise.
Grâce à ses propriétés protectrices pour le foie et adaptogènes, elle aide à renforcer les capacités physiques et mentales tout en atténuant le stress. Connue également pour ses bienfaits sur la vitalité, elle est surnommée dans la médecine traditionnelle chinoise « le fruit de l’amour » en raison de son lien avec la sexualité.
Une plante ancestrale aux multiples vertus
Utilisées depuis des millénaires dans les traditions médicinales chinoises et russes, les baies de schisandra occupent une place privilégiée dans les pharmacopées traditionnelles. Ces petites baies étaient autrefois prisées pour soulager divers maux, notamment les troubles digestifs, respiratoires, l’insomnie et l’impuissance. Elles étaient également consommées par les chasseurs-cueilleurs et les athlètes d’endurance pour augmenter leur résistance physique et mentale face aux défis du quotidien.
Une alliée pour les sens et la vitalité
Réputée comme un puissant tonifiant, la schisandra agit sur le système nerveux central, éveillant les cinq sens : le goût, l’odorat, l’ouïe, la vue et, plus particulièrement, le toucher. En Chine, il était de tradition d’offrir cette plante aux jeunes mariés avant leur nuit de noces, en raison de ses vertus stimulantes et aphrodisiaques. Tout comme le ginseng, auquel elle est souvent associée, la schisandra est connue pour ses propriétés antifatigue et son pouvoir de revitalisation.
Une sensualité amplifiée pour tous
Au fil des siècles, la schisandra a gagné une réputation légendaire en tant qu’activateur de la libido. La tradition chinoise attribue à ces baies la capacité de "susciter une vigueur inépuisable", un effet qui n’est pas réservé aux hommes. De nombreuses femmes témoignent également des bienfaits de cette plante sur leur sensualité. Elle procure une stimulation harmonieuse des cinq sens, amplifiant les sensations et intensifiant le plaisir. Résultat : une expérience de plénitude et de bien-être, où chaque sensation semble décuplée.
En associant bien-être physique et épanouissement sensoriel, la schisandra se révèle être une plante unique, idéale pour accompagner les moments de fatigue ou pour raviver l’énergie et la vitalité.
Bienfaits
Cure & Contre-indication
La schisandra est une plante idéale pour ceux qui ressentent une baisse de libido, un manque d’énergie ou simplement le besoin d’un soutien régulier face aux défis du quotidien. Ses bienfaits se manifestent rapidement, souvent après seulement quelques jours d’utilisation.
Traditionnellement reconnue pour ses propriétés protectrices sur le foie, la schisandra aide à préserver les cellules hépatiques en cas d’exposition à des toxines, soutenant ainsi cet organe essentiel.
Cependant, son usage est déconseillé dans certaines situations : grossesse, hypertension non traitée, glaucome ou ulcère gastrique. Il est donc important de consulter un professionnel de santé avant de l’intégrer à votre routine.
Technique de consommation
Recette
Tisane Revitalisante au Schisandra
Véritable adaptogène du système nerveux, cette tisane permet de vous revigorer naturellement. Cette tisane au Schisandra est parfaite pour commencer votre journée avec énergie ou pour vous détendre en fin de journée. Profitez de ses bienfaits pour la santé tout en vous régalant d’une boisson délicieuse et réconfortante.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de baies séchées de Schisandra
- 1 cuillère à café de tulsi
- 1 tasse d’eau bouillante
Instructions
Faites chauffer de l’eau et laissez la frémir légèrement. Mettez les baies dans l’eau frémissante. Et laissez infuser 5 à 10 min. Éteignez le feu.
Ajouter le tulsi, laissez encore infuser au moins 10min. Si besoin ajouter de miel avant de déguster.