Pourquoi boire au moins une tisane à jeun le matin?
Envie de démarrer votre journée en douceur tout en prenant soin de votre corps ? Découvrez pourquoi boire une infusion à jeun pourrait bien devenir votre geste préféré du matin.
Hydratation, digestion, énergie stable : c’est un rituel simple qui prépare votre corps et votre esprit à affronter la journée avec sérénité.
Pourquoi boire une infusion dès le matin ?
Le matin marque le redémarrage de votre corps après une nuit de repos et de régénération. C’est le moment idéal pour poser les bases d’une journée équilibrée et sereine. Mais comment donner à ce mécanisme naturel un coup de pouce ?
La réponse tient en un geste simple mais efficace : boire une tisane à jeun.
Réhydrater et réveiller le corps en douceur
Après plusieurs heures sans boire, votre corps est naturellement déshydraté. La nuit, vous perdez de l’eau en respirant et en transpirant, ce qui peut rendre vos cellules assoiffées au réveil. Elles réclament donc un apport d’eau pour relancer les fonctions vitales.
Contrairement à l’eau froide, une boisson chaude est plus facilement assimilée par le corps au réveil, surtout en hiver. Elle procure une chaleur réconfortante qui aide vos organes internes à se réveiller en douceur.
Tandis que le café, souvent consommé à jeun, a tendance à irriter la paroi de l’estomac et peut provoquer de l’acidité. La tisane, elle, apaise et prépare votre système digestif pour la journée à venir.
Préparer une digestion optimale
Votre système digestif, après une nuit de repos, a besoin d’une transition douce pour se remettre en route. La chaleur de la tisane stimule doucement l’activité digestive, réduit les sensations d’inconfort comme les ballonnements, et prépare votre estomac pour le premier repas de la journée.
En permettant un transit intestinal fluide, elle aide également à éliminer les déchets accumulés pendant la nuit. Ce rituel matinal favorise l’assimilation des nutriments tout au long de la journée et prévient les inconforts digestifs.
Favoriser la détoxification naturelle
Durant la nuit, votre organisme travaille dur pour se régénérer et éliminer les toxines accumulées. Le foie, en particulier, joue un rôle clé en métabolisant les déchets pour qu’ils soient prêts à être évacués.
En buvant une infusion au réveil, vous stimulez vos reins et favorisez l’élimination des toxines par l’urine.
Ce geste simple est en fait un vrai soutien naturel à vos fonctions d’élimination.
Stabiliser l’énergie et les hormones
Vous avez probablement déjà expérimenté le fameux “coup de barre” qui survient en milieu de matinée, souvent après un petit-déjeuner sucré ou un café pris à jeun. Ces variations brutales d’énergie sont dues à des fluctuations de la glycémie.
En choisissant de boire une tisane le matin, vous évitez ces montagnes russes énergétiques car contrairement aux boissons sucrées ou stimulantes, la tisane hydrate durablement et soutient l’équilibre naturel du corps sans provoquer de pics d’insuline. Elle contribue également à réduire le stress sur les glandes surrénales, pour un meilleur équilibre hormonal, notamment pour le cortisol et l’insuline. Résultat ? Une énergie stable, une concentration améliorée et une humeur plus sereine tout au long de la journée.
Un moment de recentrage et de bien-être
Au-delà des bienfaits physiques, boire une infusion le matin peut devenir une vraie routine bien-être mental !
Prenez le temps de respirer profondément, de savourer les arômes qui se dégagent de votre tasse et de vous ancrer dans le moment présent. Dans nos vies trépidantes, ce petit rituel matinal est une occasion précieuse de se reconnecter à soi-même, de poser ses intentions pour la journée et de cultiver un état d’esprit clair et apaisé.
Si vous en avez la possibilité, n’hésitez pas à déguster votre tasse en extérieur pour profiter de la lumière naturelle et des premiers rayons du soleil pour booster votre métabolisme dès le matin !
Ca augmente la biodisponibilité des ingrédients
Boire une tisane à jeun est une pratique qui renforce l’efficacité des plantes en leur offrant un accès direct à un système digestif reposé et pleinement réceptif. Lorsqu’il n’y a pas de nourriture en cours de digestion, les principes actifs des plantes ne sont ni dilués ni ralentis dans leur absorption, ce qui optimise leur biodisponibilité. En d’autres termes, les composés bénéfiques atteignent plus rapidement votre circulation sanguine et vos organes cibles, pour des effets immédiats et renforcés.
Ce moment à jeun est particulièrement idéal pour des tisanes détoxifiantes, qui agissent en stimulant les fonctions du foie, des reins et de l’intestin, aidant ainsi le corps à éliminer les toxines accumulées pendant la nuit. De même, les tisanes destinées à préparer le système digestif, comme celles à base de gingembre ou de menthe, permettent de réveiller en douceur vos organes, de stimuler la production de sucs gastriques et de favoriser une digestion harmonieuse pour le reste de la journée. Enfin, en buvant une tisane à jeun, vous réhydratez profondément votre organisme après des heures de sommeil, contribuant à un métabolisme équilibré et à une meilleure vitalité dès le matin.
Cette habitude matinale est donc un véritable rituel de bien-être, amplifiant l’impact des plantes tout en offrant un moment d’apaisement et de recentrage pour bien démarrer votre journée.
BONNE DÉGUSTATION!
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Let customers speak for us
Plus de SPM dès le premier mois d’utilisation.
cette tisane est géniale
La tisane a très bon goût. Je la prends avec la salespareille pour lutter contre la rétention d’eau et j’ai déjà des résultats visibles après seulement 2 semaines de consommation ! Je recommande !
Bon goût, tisane de bonne qualité livraison rapide.
L'infusion est géniale. Je l'ai déjà prise et je vois les effets sur les règles, elles sont de moins en mois abondantes : je suis très surprise, je vais continuer à prendre l'infusion avant mes règles.
J'ai démarré cette tisane il y a 15 jours maintenant et j'ai ressenti les effets déjà au bout de 7 jours: moins de boutons sur mon visage, plus de vitalité, plus d'envie de bouger, de faire des choses à la maison. De plus le goût est très agréable. J'en recommanderai c'est certain avant l'automne pour une nouvelle cure coup de boost ;)
Super pour les règles abondantes bonne alternative 👍🏽
Bluffée par cette tisane qui dès la première semaine d'utilisation a montré ses effets. Point très appréciable elle est agréable à boite grâce à son goût de menthe, ça change des autres tisanes pour règles que j'ai pu consommer auparavant. J'aime beaucoup le format en sachet, que je réinfuse. Un indispensable de mon placard désormais. Merci Cynthia
C'est ma deuxième commande et je suis très satisfaite!
J'ai démarré la cure avant que les symptômes ne se développent et franchement je suis sereine!!
Ça fait 5 jours que j’ai commencé la cure detox de 3 mois et la seule chose que j’ai à dire c’est que c’est vraiment diurétique ! Je prends 2 tasses par jour, un le matin au petit-déjeuner et un le soir au dîner. Mais si vous ne voulez pas vous retrouvez comme moi à vous lever le soir/matin très tôt pour aller uriner, je vous conseille de plutôt boire cet infusion l’après-midi au lieu du dîner 😅
Cette tisane est très délicieuse en goût, je n’y ajoute aucun ingrédient sucré juste le clou de girofle ou la cannelle comme recommandé.
Au départ je l'ai acheté pour soutenir la cicatrisation après un opération. Je me traine aussi une peau granuleuse depuis des années... Rosacée, selon le dermato. Rien n'y a fait : crèmes, huiles, sérum etc. Faire attention à mon alimentation. Après 10 j de consommation régulière : moins de boutons, de pores dilatées. Et mes cicatrises se referment doucement. J'ai eu un peu de mal avec le gout au début. Mais désormais, je l'adore !
Bonjour,
J'ai commencé la tisane, il y a 3/4 jours. Aujourd'hui 1er jour de règles, mes douleurs ne sont quasi pas présentes, j'ai même pu aller faire du yoga ce qui n'est jamais possible habituellement. Je fais de l'endométriose à un petit niveau et j'ai toujours eu des règles douloureuses. Ces tisanes sont un game changer pour une première fois :)
La tisane est excellente. Deuxième commande effectuée. Je vois une réelle amélioration au fur et à mesure de mes cycles. Surtout la période premenstruelle qui est plus agréable à vivre. J'ai plus d'énergie durant celle ci
Bonjour Cynthia ! Je ne suis pas du genre à laisser des avis, mais là c’était vital. Merci infiniment pour cette tisane ! J’ai le SOPK et donc de l’acné hormonal du haut de mes 32 ans et c’est la première fois que j’observe une nette amélioration de ma peau. Je n’ai plus de gros boutons qui apparaissent sur mon visage à la moindre occasion et mes tâches disparaissent petit à petit.
Ces derniers temps, j’étais aussi sujette aux mycoses vaginales à répétition alors que je ne consommais pas d’aliments qui pouvaient provoquer cela et depuis que je consomme cette tisane, je n’en ai plus.
En plus d’être efficace, les effets sont visibles rapidement et le goût est très agréable.
Merci beaucoup pour tout le travail que tu fais, pour tout ton savoir et tes recherches que tu mets à profit pour notre bien-être.
Bonne continuation !
Une impression de mieux être . K en prends tous les jours depuis deux mois. Allié avec des respirations je me sens moins angoissée et moins de ruminations.merci .
